10 Daily Abs Exercises 1.0

cho Sigma X-treme PQ51

Ứng dụng này giúp bạn đốt cháy chất béo, tạo cơ bụng và giữ cho cơ bụng của bạn. Ứng dụng này chứa mười bài tập cơ bụng phổ biến nhất mà mọi người có thể thực hiện. Thực hiện 10 bài tập mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi. Tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để tập luyện. Hoàn thành bài tập ab hàng ngày với nhật ký.

*** CÁC TÍNH NĂNG ***
- Miễn phí và Đơn giản
- 10 bài tập Abs
- Nhật ký tập luyện
- Đặt lời nhắc
- Mức độ khó
- Hoạt ảnh hướng dẫn cách thực hiện từng bài

tập Thói quen tập luyện hàng ngày bao gồm gập bụng cơ bản, chạm gót chân luân phiên, gập chân lên, gập cánh tay, đá rung, nâng chân, gập chữ V , gập bụng bằng xe đạp, gập chân thẳng đứng và plank với nâng chân.
Nếu bạn không đào tạo, đây là ứng dụng hoàn hảo cho bạn. Có được cơ bụng với ứng dụng thể dục này. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.